Como fazer um auto exame na boca?

Como fazer um auto exame na boca?

O auto exame na boca ajuda a identificar alterações nos lábios e na mucosa, que podem indicar problemas bucais. O hábito auxilia nos cuidados com a saúde dos dentes. Por isso, vamos dar dicas de como realizar essa inspeção de prevenção para a saúde bucal.

Primeiramente, lave bem a boca e remova qualquer prótese dentária (dentaduras, pontes móveis); então, verifique se as áreas debaixo da
prótese estão normais ou irritadas. Observe se há mudança de coloração, algum caroço ou endurecimento. Veja se existem dentes
fraturados ou amolecidos, e repare se há feridas que não cicatrizam há mais de duas semanas.

Em frente ao espelho, observe a pele do rosto e do pescoço. Veja se encontra algum sinal que não tenha notado antes. Toque. Perceba se o
seu rosto está com os dois lados do mesmo tamanho. Vire o lábio de baixo e veja se a parte interior dele está mais avermelhada ou
esbranquiçada em alguns pontos. Às vezes podemos sentir alguns pontos muito pequenos, que são normais, desde que não estejam inchados ou duros.

Com a cabeça inclinada para trás, observe o céu da boca. Dizendo “Ah” em frente ao espelho, observe a garganta. Observe também sua língua no espelho e note se está muito esbranquiçada ou avermelhada, se tem rachaduras ou algum machucado, e sinta, com as mãos lavadas, se
algum local da língua dói mais do que outros quando você passa o dedo, ou mesmo quando escova os dentes.

O próximo passo no auto exame na boca é um exame geral na língua. O ideal é levantá-la, observar a sua parte inferior e, ainda com a língua levantada, inclinar a cabeça um pouco para trás e olhar embaixo dela. Observe a língua virando-a para os dois lados, e veja se não tem nenhum machucado nessa parte lateral.

Para sentir o lado de dentro das bochechas, faça uma pinça com o dedo indicador e passe-o por elas, dando uma volta pelos lábios internamente, contornando o dedo por dentro da boca para uma percepção tátil, e girando-o 360 graus para perceber possíveis machucados.

As lesões bucais mais comuns são feridas provocadas por próteses removíveis, aftas, herpes labial e inflamações gengivais. Todas estas são benignas. Entretanto, em alguns casos, tumores podem ocorrer na boca. Para pessoas com mais de 40 anos de idade, que são ou foram consumidores frequentes de tabaco e bebidas alcoólicas, o ideal é que procurem um profissional de saúde para fazer um exame preventivo para o câncer de boca.

Um bom momento para realizar o auto exame na boca é ao escovar os dentes. Aproveite esse cuidado diário para já observar se existem lesões (manchas, caroços, inchaços, placas esbranquiçadas ou avermelhadas, feridas), principalmente na língua, bochecha, lábios, céu da boca,
embaixo da língua ou na garganta. Os sintomas mais preocupantes são os já citados, mas é bom resumi-los em tópicos:

• Mudanças na aparência dos lábios e da porção interna da boca, endurecimentos, caroços, feridas, sangramentos, inchaços e áreas dormentes;
• Mudança de coloração;
• Áreas irritadas debaixo de próteses (dentaduras ou pontes móveis);
• Feridas que não cicatrizam em duas semanas;
• Dentes quebrados ou amolecidos.

E lembre-se: apesar de ser muito importante, a auto exame na boca não substitui a visita regular ao dentista e ao médico, já que certos sinais só podem ser identificados por um especialista ou por exames. Ao identificar qualquer alteração na boca, procure um profissional da área de saúde imediatamente.